EasyMotionFitness
EMS Training in Braunschweig
Fit werden und bleiben
„Zeit ist ein Luxus geworden.“ Darum ist Training mit EMS (kurz: Elektromuskelstimulation) eine hocheffiziente Lösung, um deine Fitness- und Gesundheitsziele in kürzerer Zeit und trotzdem nachhaltig zu erreichen. Mit der EasyMotionFitness Methode ermöglichen wir engagierten Menschen in 20 Minuten Training mehr für Ihren Körper zu tun.
«Was läuft eigentlich falsch an herkömmlichen Sport- und Fitnessprogrammen?»
Herkömmliches Training in Fitnessstudios verlangt dir viel ab: Du musst hart für deinen Erfolg trainieren – mehrmals die Woche mit hohem Zeitaufwand. Du bist vollkommen auf dich allein gestellt und brauchst eiserne Disziplin.
Das schreckt ab und lässt uns nach einigen Trainingseinheiten schnell die Lust verlieren. Wie oft hast du dich irgendwo angemeldet, konntest aber Fitness- und Trainingsroutinen nicht dauerhaft in deinen stressigen Alltag integrieren?
Erfolg mit EMS Training
Ein ungesunder Lebensstil mit wenig Bewegung, knapp bemessener Freizeit und überwiegend sitzenden Tätigkeiten führt dazu, dass sich Problemzonen häufen.
Die Folge: Schmerzen in Rücken, Knie und anderen Gelenken treten auf sowie reduziert sich die eigene Leistung und Ausdauer. Viele fassen gute Vorsätze wie: Mehr Sport, gesünder essen, weniger Stress.
«Aber warum werden die guten Vorsätze im Fitnessstudio so schnell vergessen?»
Mit EMS Training gehst du den Weg zu einem fitteren, energiegeladenen Ich – ohne den Druck und die Belastung herkömmlicher Sport- und Fitnessprogramme.
✓ Effizienz in 20 Minuten: Maximale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand – insbesondere für Berufstätige und Personen mit einem vollen Terminplan geeignet.
✓ Gelenkschonend und effektiv: EMS Training sorgt für nachhaltige Ergebnisse ohne die Gelenke zu belasten – ideal nach Verletzungen oder bei körperlichen Beschwerden.
✓ Gemeinschaft und Unterstützung: Bei EasyMotionFitness steht dir eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten und engagierten Trainern zur Seite – gemeinsam motivieren wir uns.
✓ Individuelle Betreuung: Unsere erfahrenen Trainer gestalten individuelle Trainingspläne und begleiten dich Schritt für Schritt – mit einem festen Termin in deinem Kalender.
Die EasyMotionFitness Methode
Stell dir vor, du hast mindestens einmal in der Woche einen Termin zum Personal Training – jedes Mal mit deinem persönlichen Coach und einem weiteren EasyMotionFitness Mitglied. Das allein ist schon motivierend und gewährleistet die perfekte Ausführung deiner Übungen. Aber das ist nicht alles.
Du kannst unvorbereitet trainieren – ohne Sporttasche und Equipment. Wir bereiten alles vor und machen es dir so einfach wie möglich:
Vor dem Training
✓ Flexible Terminplanung ermöglicht dein Training ohne Umstellungen deines Alltags.
✓ Kostenlose Parkplätze sind bei uns im BraWoPark natürlich genügend vorhanden.
✓ Deine Trainingskleidung wird von uns vorbereitet und liegt griffbereit am Eingang.
✓ Wir bieten dir eine Vielzahl an Trainingsprogrammen und -Geräten an.
✓ Du wirst von uns verkabelt und wir achten auf den korrekten Sitz der Kontakte im Trainingsanzug.
Nach dem Training
✓ Wir halten persönliche Umkleiden für dich und deine Sachen vor sowie mehrere Einzelduschen.
✓ Du kannst kostenlos bei uns duschen – Handtücher und Fön sind natürlich inklusive.
✓ Sämtliche Beautyprodukte wie Haarspray, Deo, Creme etc. halten wir vor.
✓ Verschiedene Getränke gibt es ebenfalls bei uns im EMS Studio für dich.
✓ Optional kannst Du dein Training gerne auf der BackUP! ® Rücken-Relax-Liege ausklingen lassen.
Darüber hinaus besitzt jeder Trainer fundiertes akademisches Verständnis für Sportwissenschaften und Gesundheitsmanagement sowie spezialisierte Zusatzqualifikationen und eine tiefe, oft jahrelange Erfahrung im Bereich Fitness und persönlichem Training.
Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder
«Bei mir hat sich der gesamte Rückenbereich extrem verbessert in den letzten 7 bis 8 Jahren.»
«Ihr werdet angeleitet, es tut nichts weh und man kann auch verschiedene Programme schalten lassen z.B. für Herz-Kreislauf oder Fatburning, Bauch-Beine-Po und mehr.»
Dietlof, ehemaliger Lehrer und Jugendtrainer im Hockey, hatte wie viele Mitglieder Probleme mit seinem Rücken. Dank EMS Training bei EasyMotionFitness hat er nicht nur merkbare Ergebnisse in Bezug auf Muskelaufbau und Stabilität erzielt, sondern auch seine Energie im Alltag deutlich gesteigert.
Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch mit unseren Trainern und erfahre mehr über die EasyMotionFitness-Methode und die positiven Effekte des EMS Training.